메뉴 금연길라잡이 검색내정보 온라인 금연 프로그램 남성7일 금연프로그램 4단계(3일) northpard님, 금연 시작하신지 3일이 되어갑니다. 오늘도 금연성공 하세요! 금연길라잡이에서 들려주는 담배 한 개비의 유혹을 이기는 도움말 ! 금연보조제도 좋지만 오로지 자신의 의지만으로 금연에 도전해 보세요. 처음 1개비를 참고, 그 다음 1개비를 참아서 한귀를 물리친다면 건강뿐만 아니라 성취감과 자신감도 보너스로 따라오게됩니다. 아자아자~ 파이팅!!! -멀더바래 금연 유지 Q. 금연 시작일로부터 지금까지 금연 잘 유지하셨나요? 예 아니오 다음 단계

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메뉴 금연길라잡이 검색내정보 온라인 금연 프로그램 남성7일 금연프로그램 3단계(2일) northpard님, 금연 시작하신지 2일이 되어갑니다. 오늘도 금연성공 하세요! 금연길라잡이에서 들려주는 담배 한 개비의 유혹을 이기는 도움말 ! 전 금연과 동시에 믹스커피도 같이 1~2달간 끊었습니다. 녹차를 텀블러에 담아서 출퇴근시 담배 생각날때 마시면서 견뎠습니다. 금연할때 흡연 짝꿍인 인스턴트 커피를 최소 1달간 끊는걸 추천드려요!! -미니락 질병카드 게임 다음은 머리에서 발끝까지 발생할 수 있는 덜 유명한 흡연 부작용들입니다. 카드를 뒤집으면 질병관련 사진과 함께 관련 설명을 읽어보실 수 있습니다. 건선 흡연자는 전신에 가렵고 진물이 나오는 붉은색 반점이 생기며 전염되지 않는(noncontagious) 염증성..

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