남성7일 금연프로그램 3단계(2일)
금연 유지
2022. 11. 10. 20:35ㆍ남성7일 금연프로그램
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남성7일 금연프로그램 3단계(2일)
northpard님, 금연 시작하신지 2일이 되어갑니다. 오늘도 금연성공 하세요!
금연길라잡이에서 들려주는 담배 한 개비의 유혹을 이기는 도움말 !
전 금연과 동시에 믹스커피도 같이 1~2달간 끊었습니다. 녹차를 텀블러에 담아서 출퇴근시 담배 생각날때 마시면서 견뎠습니다. 금연할때 흡연 짝꿍인 인스턴트 커피를 최소 1달간 끊는걸 추천드려요!! -미니락
금연 유지
Q. 금연 시작일로부터 지금까지 금연 잘 유지하셨나요?
예 아니오
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