남성7일 금연프로그램 8단계(7일) 금연의 장점 vs 흡연의 위해 비교

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남성7일 금연프로그램 8단계(7일)
northpard님, 금연 시작하신지 2일이 되어갑니다. 오늘도 금연성공 하세요!

금연길라잡이에서 들려주는 담배 한 개비의 유혹을 이기는 도움말 !
금단현상으로 힘들게 고생했던 그 때를 다시 떠올리고, 곧바로 금연길라잡이에 접속합니다. -상산조운
금연의 장점 vs 흡연의 위해 비교

Q. 흡연의 위해는?
청소년의 신체 성장을 억제한다
집중이 안 되고 스트레스 많아지고 일의 능률이 떨어짐
옷, 입냄새 등 악취가 난다
경제적 손실이 많다
니코틴 중독에 걸린다
후줄근한 지저분한 이미지를 준다
다른 중독에 걸린 가능성이 높아진다
빨리 걷거나 계단을 올라갈 때 숨이 차, 몇 번을 쉰다
감기에 자주 걸린다
침을 자주 뱉어 불결해 보인다
손이 바들 바들 떨린다
죄를 짓고 사는 기분이다
언젠가 폐암이 걸릴지도 모른다는 생각에 불안하다
기타

Q. 금연의 장점은?
입이나 손, 몸에서 냄새가 나지 않는다
걷기대회 마라톤 대회에 참가할 수 있다
얼굴색이 화사해 지고 입술도 건강한 선홍색이 된다
기침과 가래가 사라져 목소리가 깨끗해진다
화재 걱정을 하지 않아도 된다
밥맛이 좋아지고 정신 집중이 잘된다
호주머니가 깨끗해지고 간편해진다
노예 생활에서 벗어난다
심장이 좋아진다
튼튼한 폐를 지니게 된다
나중에 다리를 안 잘라도 된다
암에 덜 걸린다
건강하게 오래 산다
기타
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